STUDIO YOGA

En nuestro Studio de Yoga impartimos tres tipos de YOGA. Hatha Yoga, Asthanga Yoga y Yoga Integral.

Conoce en qué consiste cada uno de ellos y elige el que mejor se adapta a tus necesidades. En un entorno agradable que invita a la relajación y meditación, disfrutarás de sesiones de 1h y media en grupos reducidos. Con una atención personalizada y profesional, encontrarás en nuestro STUDIO YOGA la herramienta perfecta para cuidarte por dentro y por fuera.

Más INFO en nuestra recepción del centro o en el 984490490.

HATHA YOGA

Más utilizado en el mundo occidental, trabaja desde los niveles más básicos a los más avanzados.

Tipología: llamado YOGA DE LAS POSTURAS (asanas) y EJERCICIOS RESPIRATORIOS (pranayamas)

Indicado para: contracturas, lesiones y dolores en general.

Dirigido a : todo tipo de público, se adapta a limitaciones de cuerpo y mente.

Número de alumnos por clase: Máximo 8

ASTHANGA YOGA

Tipología: Aplica una práctica más fuerte de las asanas. Se diferencia del Hatha Yoga por la práctica del VINYASA (movimientos y respiración sincronizados donde estos encadenan una postura con otra).

Dirigido a : personas con mejor condición física por el esfuerzo y concentración que requiere.

Número de alumnos por clase: Máximo 8

YOGA INTEGRAL

Tipología: aplica un enfoque amplio y saludable, sin dejar ningún área descuidada. Busca una transformación más profunda y completa del ser, por ello muy recomendado por la medicina.

Indicado para: personas que buscan unión y armonía entre espacios mentales y emocionales y psíquicos y espirituales.

Número de alumnos por clase: Máximo 8

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